June 17th, 2012

Майн кампф.

Борьба с пузом даёт плоды. Пока сегодня до работы дошёл - чуть штаны не потерял. А раньше даже тесноваты были.
Верной дорогой идём, похоже. Нужно долбить в том же направлении.
А всего-то - меньше хлеба стал есть, вместо бутербродов утром - гречневая каша, чуть больше овощей и чуть меньше макарон. Ну и порции чуток уменьшил.
Чисто упражнениями для пресса, кстати, пузо не убрать. Ими можно накачать пресс, что, в принципе, тоже важно. А так - диета, диета и ещё раз диета.
Ну или хотя бы кушать поменьше.
promo dutch_s june 15, 2015 11:30 33
Buy for 100 tokens
Голландец Шульц (Dutch Schultz) был вовсе ни какой ни голландец. Звали его Артур Флегенгеймер. Был похож на знаменитого бандита из Бронкса по кличке Голландец Шульц светло-каштановыми волосами, голубыми глазами и коренастым телосложением. По отзывам, был сказочным жмотом. При состоянии в…