Недостаток сна увеличивает риск болезни сердца так же, как и курение. В свою очередь, здоровый сон помогает снизить риск сердечного приступа вдвое. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного голландскими учеными.
Недосып по вредности для сердца приравняли к курению.
Кто куда, а я - спать.
Journal information