dutch_s (dutch_s) wrote,
dutch_s
dutch_s

Специфически-тренировочное. Можно не читать.

Смена расписания проработки групп мышц принесла неожиданно приятный результат.
То бишь, если раньше в понедельник шла грудь со спиной / с бицепсом, то теперь идут руки полностью. Ну и, соответственно, в оставшихся два тренировочных дня всё тоже сместилось.

Тренировки проходят на-ура, организм от неожиданности выкладывается по полной. Ну и результат соответствующий - силы заметно добавилось.

Надо будет время от времени такое практиковать, чтоб не только новые упражнения, но и дни менять местами. Раз в полгода хотя-бы. Чаще не имеет смысла, а реже - организм опять привыкнет.
Tags: про спорт
Subscribe

promo dutch_s june 15, 2015 11:30 33
Buy for 100 tokens
Голландец Шульц (Dutch Schultz) был вовсе ни какой ни голландец. Звали его Артур Флегенгеймер. Был похож на знаменитого бандита из Бронкса по кличке Голландец Шульц светло-каштановыми волосами, голубыми глазами и коренастым телосложением. По отзывам, был сказочным жмотом. При состоянии в…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments